阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普王医生编辑丨健康科普王医生王大叔今年50岁，是一名普通的中年男性。半年前，他在体检时意外发现血糖偏高，医生建议他调整生活方式。
这男人到了一定岁数，枸杞就会成为保温杯里的标配，只要虚了就想着用枸杞来补补，那这枸杞真的能补肾么?这男人到了一定岁数后，就容易出现肝阴亏耗，肝血不足的情况，而肝开窍于目，肝中阴血不足后，眼睛失去滋养就容易出现眼睛干涩发痒，看东西不清楚，老是感觉眼睛发昏，视力减退的情况，而这枸杞呢，是可以滋肝血，养肝阴，有明目的功效，所以能很好的改善这种情况，如果配上白芍一起效果会更好。
【清亚灵】进入秋冬后，红枣成为了进补养生的“明星食材”。不过，你真的懂红枣怎么吃吗？清亚灵和你一起了解秋冬吃枣的方法。01秋冬吃枣，熟吃比较好 中医所说的枣，一般指的是干枣。鲜枣的性质偏甘凉，而晒干之后的红枣，从凉性变成了温性，具有补脾胃、益气生津、滋补安神的作用。
