头条的友友们，晚上好！我们又见面了，我是你们的老朋友叶子[送心]叶子希望得到大家的喜欢和关注！第287位小姐姐减肥方法分享一个多月时间瘦了19斤，我的方法只是在饮食上，没有做过任何运动，如果➕运动，还会减的更多。周末是我的放纵日，可以稍微放肆的去吃平时减肥期间不能吃的东西。
“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”，打开一些短视频平台，能刷到许多博主推荐类似的减肥方法。这类方法的一个共同特征是，要求人们日常饮食中只吃一种食物，以达到减肥的目的，因此被称作单一食品减肥法。到底吃哪种好呢？
希望能帮助到大家，但大家要理性减肥哦，觉得身体有影响就停下，毕竟健康最重要＃完美身材＃ ＃坚持就是胜利＃ ＃舞蹈生＃ ＃减肥＃ ＃小基数减肥＃ ＃女大学生在校减肥＃ ＃经验分享＃ ＃减肥经验分享＃ ＃变瘦变美变好看＃ ＃艺术生减肥＃ ＃瘦＃ ＃瘦腿瘦腰瘦肚子＃ ＃减肥减脂吃这些＃
