干蒸菜怎么做

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冬天最适合吃蒸菜，教你4种蒸菜做法，少油少盐，营养鲜美不上火
加上人们需要用暖气、空调来取暖过冬，进一步加重了干燥，很容易上火，出现流鼻血，咽喉疼等情况，这个时候我们应该多吃些清淡的菜肴，来缓解干燥上火。
大嘴厨师
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秋天多吃蒸菜，这6道做法都很简单，滋润好吃不上火，安稳度秋！
蒸菜是我们中华民族烹饪方式中较为特殊的一种，在全国很多地方，都有一些蒸菜的做法。小面姨是陕西人，在我们陕西地区就有“八大碗”的美食，而这“八大碗”的烹饪方式都是以“蒸”为主。
黄子心（游世界）
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夏天分享5种好吃的蒸菜，做法简单，营养不上火，“蒸”得很健康
中国的烹饪方法很多，“蒸”就是其中一种，这种烹饪方法油烟少，制作过程简单;不用经过油炸等不健康的烹饪方式，蒸菜清淡不油腻，夏天吃不用担心肠胃问题。
第一美食
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八道特色蒸菜的做法及配方，道道都是经典
原本普通的蒸肉饼之上，加入了沙松尖之后，口味层次马上升了一个级别，口感更佳，风味更好，肉香不变更香浓。
五角星的烹饪技术
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降温了多吃蒸菜，这6道做法简单，清淡营养不上火，值得常做
这个时候特别适合做蒸菜，一锅可以同时蒸多个菜，等吃饭的人到齐了再端上桌。分享6道做法简单的蒸菜，清淡营养，好吃不上火，值得常做。
柴米饭饭
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热得不想下厨？快尝试一下蒸菜！8道蒸菜做法送上，清淡可口，省时省力！
备好食材直接上锅，既避免了“烟熏火烤”，做出来的菜也更少油清淡些。下面教大家8道美味蒸菜的做法，小白也能轻松上手哦~
BRTVi生活
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春天，多给孩子吃蒸菜，6道家常做法，清淡美味，孩子爱吃长得快
随着气温的上升，阳光高照，空气开始变得干燥，人特别容易上火、缺水，这时在饮食上应该多吃点清淡的家常菜，蒸菜就是很好的选择。
第一美食
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建议中老年人：深秋多吃这6道蒸菜，清淡少油，营养好吃不上火
进入十月份，天气转凉，早晚昼夜温差大，容易因为秋燥引起上火。到了秋季，体内会越来越干燥，多吃蒸菜可以给身体补充水分。
第一美食
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春天多吃蒸菜身体好，6道家常做法，少油清淡又营养，全家人爱吃
春天万物生发，草木发芽，随着气温的上升，空气比较干燥，容易上火，在饮食上应该多吃点清淡的家常菜，避免上火，今天就给大家分享6道家常蒸菜的做法，做法简单，少盐少油，营养又好吃，喜欢的收藏起来做吧!
秋子生活日记
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分享6道简单蒸菜，新手小白也能成功，孩子特喜欢吃
肉饼鲜嫩多汁，加了香菇一起蒸真的好好吃~食材:肉末、干香菇、葱。做法:干香菇提前泡发，肉末加香菇碎~
霏霏爱美食
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秋天，多吃蒸菜身体好！分享5道家常蒸菜，清淡少油，好吃不上火
秋天天气干燥，人特别容易上火，饮食上尽量以清淡为主，多吃点水果蔬菜，少吃辛辣油腻之物，就连平时做饭也最好采用清蒸、清炒的方式，对身体好。
第一美食
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8道营养好吃的蒸菜，少盐无油烟“蒸”的更健康，过年待客光盘快
导语:8道营养好吃的蒸菜，少盐无油烟“蒸”的更健康，过年待客光盘快。适合过年吃的8道蒸菜，少盐无油烟，省事又营养，家宴待客受欢迎。
悦悦家的美食汇
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