单杠一至八练习 “单杠一至八练习”是消防救援队伍体能训练及协调性训练的重要组成部分，通过训练该科目，有助于增强消防队员的上肢和背部肌群力量，增强消防队员的灵敏性和协调性。下面让我们跟随甘肃省消防救援总队训练与战勤保障支队体能教员的节奏了解与学习“单杠一到八练习”。
来源：央广军事近日在海拔3000多米的高原训练场上陆军第77集团军某旅下士克小欢以3小时完成888个单杠卷身上的成绩再度刷新该旅的此项纪录这也是他连续三年打破该旅的单杠卷身上纪录上学时克小欢是一名体育特长生身体素质良好但下连后他的训练成绩并不突出于是他开始努力追赶克小欢私下找来教
近日第82集团军某旅00后上等兵林柯成为官兵中间最耀眼的“星”他打破旅运动会单杠卷身上课目纪录在军事体育训练特级评定考核中又以444分的总成绩获评军事体育“特三级”荣立三等功入伍仅一年零三个月就取得如此耀眼的成绩这背后有着怎样的奋斗故事？一起来看！
