在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李先生是一个有着十年糖尿病病史的中年人。在这十年中，他尝试了无数种方法来控制他的血糖——从严格的饮食计划到日复一日的运动，他始终在寻找更好的解决方案。
我们都知道血糖过高或过低，都会给我们的身体带来危害。但是，控制血糖并不是一件难事，只要我们养成一些良好的生活习惯，就可以有效地降低血糖。下面9个免费的、简单而有效的降血糖方法，推荐给大家，不打针不吃药，让你少花钱，辅助你控制血糖，从而减少并发症的风险。1.
按摩时，手掌朝上伸手，右手食指托住小鱼际背面，大拇指弯曲垂直按在小鱼际上，指甲保持垂直于小鱼际，以拇指端有节奏地一紧一松平稳用力按压，最好配合按摩动作，使小鱼际周围有酸胀感，乃至分别放射至小手指指端与手腕处，这种传导性的酸胀感持续不断，方能显效。
生活中，有些糖尿病控制方法不需要花钱，不用吃药，完全可以控制好糖尿病，今天就告诉大家:1、糖尿病人要增加活动量研究证实，经过合理的运动锻炼，可以提高胰腺敏感性，消耗热量，帮助降血糖，糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量，甚至可以完全脱离药物治疗。
六年前，眼睛看东西视力模糊，睡眠不好，医院检查空腹血糖12，餐后16，立即住院治疗一周。每餐主食一小平碗，多点血糖就超标，少点血糖正合适，这样坚持了三个月，觉得既麻烦又痛苦，自己左思右想，查阅各种资料，决定不吃主食了，既然身体抵抗糖，不消化，为什么还要吃?
我国是糖尿病大国，不仅患者人数已经超过1亿人，而且新发病例还在逐年上升。糖尿病的高发，主要和饮食习惯，生活习惯以及遗传因素相关。确诊糖尿病之后，很多朋友都会比较担忧，有的人会想得了糖尿病之后会不会影响自己的寿命，会不会出现脏器损伤，因为有这些困扰，所以很多人会很担心糖尿病。
今天，我想跟大家分享一个糖尿病患者的控糖故事，让患者从他自己的角度来对我们讲述。我患糖尿病13年了，刚开始确诊时候，我很焦虑甚至是恐慌，我感觉自己一辈子就这样完了，在医院里住院治疗了1星期后，我出院了。出院前医生交代我，要坚持吃药，要管住嘴迈开腿。
【组成】:川石斛，麦冬，生地，玄参，天花粉，生山药，黄芪，苍术，知母，黄柏。惟苍术性燥，用于燥热伤阴之消渴，似非所宜，应知苍术芳香猛烈，开郁散结，流通气机，使脾气健运，可以宣行水液，水液得以浸润于肠胃之外，小便减而肌肉得养，况苍术入于大队柔润剂中，亦不致燥烈伤阴，去其短而取其长，知母、黄柏泻火，专治消渴热中。
糖尿病的根本原因是因为胰脏的功能减退了，胰腺是分泌胰岛素的，而胰岛素是机体内唯一能降低血糖的激素。可是问题来了，脾胃功能弱了可以健脾开胃，可以按摩、可以针灸、可以刮痧拔罐、也可以吃药等等，方法多的是，既然胰脏功能减退，完全可以对胰脏进行一些简单的调理，恢复胰脏本来的功能，尤其是初期，可以说用中医调理治一个好一个。
