难怪饭店的八宝粥那么好喝？原来做法有诀窍，一次做一大盆不够喝。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？八宝粥是我们日常生活中最常见一种美食了，每次去饭店里喝八宝粥的时候，我都会点一杯我们这里有名的众稻八宝粥。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。我是一位美食爱好者，也是一位养生达人，平时喜欢看养生、健康方面的书籍，深知早餐的重要性，多年坚持着早起自己做早餐，尽可能地做到谷物多样化，荤素搭配，适量水果，烹调方式多采用中低温清炒、蒸煮，低油、低盐、控糖，收获的不仅有好身体，还有好身材、好精力、好心情，希望朋友也重视早餐!
在胃口不好的时候，很多人都会想要喝一碗妈妈煮的粥，食物带来的安慰是最为有效的。古时候，到了农历的腊月初八，家家都会熬上一锅腊八粥，正所谓“腊月八日梁宋俗，家家相传侑僧粥”，也是中国传统节日的小吃的一种。
稀饭是我们生活中常见的一种饮料，它包括凉性粥、滋补粥、黑米粥、红豆粥、小米粥，可以简单地理解为:五谷杂粮煮粥是一种粘稠食物，人的一日三餐，离不开粥的滋养，五谷杂粮中含有大量营养物质，符合人体消化吸收，人体所需所需的大量营养物质，才能使人吃饱饱饱，才能吃起粥，吃着更健康。
咱们中国的老传统，腊八节这天，一定要喝腊八粥。精心搭配的腊八粥，食材丰富，香甜美味，家人都爱喝。所以，不光腊八节这天要喝，寒冷的冬天，建议大家每天都煮一些腊八粥给家人喝。现在生活水平提高了，我们随便搭配就可以煮出来一锅腊八粥，因为食材太丰富了。
1:黑米红豆粥，黑米二百克，糯米五百克，红豆二百克，红糖一百克，清水二十斤，黑米和红豆提前泡水，一般都是头条晚上泡，第二天早上熬粥，开锅以后再倒入原料，正常情况煮五十分钟左右，最后加入红糖即可，糖的量灵活掌握。
