这是一个说起来非常简单的动作点，引伸——也就是释放板边压力，让雪板滚动到另一侧板边的过程。大部分时候，这个动作代表着——站起来（狭义上来说针对Cross-over而言是这样，而其他的两种转换方式则不太一样，广义上都是一样的）。似乎就是这么简单，但是你真的做对了么？
单板站姿有很多种，不同人，不同玩法，不同阶段，适合自己的站姿都不尽相同。从站姿推测出你的风格，其实很简单。Wide Duck较宽的鸭式站立这种外八字的鸭式站姿是最常见的一种站立方法，自然轻松容易发力。固定器之间的距离越大滑行时越稳定，但灵活性相对较差，不宜转弯。
今天《青春起跑线》17：00—18：00特邀原平行大回转国家队运动员、清华大学单板滑雪主教练、北京8848俱乐部主理人王晓芮做客演播厅，带您一同走进青少年单板滑雪的世界，将分别从单板滑雪技术技巧、对青少年成长全面意义 以及单板滑雪特长海外名校申请优势等方面呈现深入解读。敬请期待！
本篇旨在用自己的滑雪经验和经历，帮助新手朋友简单了解单板滑雪运动，为初入单板滑雪的小伙伴讲解入门装备、注意事项等，便于小伙伴开启单板滑雪世界的大门。外层: 单板滑雪需要经常坐在雪地上，对防水、抗风、保暖、耐磨要求较高。
又到了冬天，很多人都开始进行一些滑雪运动锻炼，是单板滑雪运动一种非常不错的享受，还可以有效地帮助我们提高自身的平衡能力，对于我们整个身体都会带来很大的积极作用，还可以帮助我们呼吸一些新鲜的空气，但是要提前了解一下单板滑雪运动方法吧。
单板滑雪是一种刺激的单人滑雪体育运动，现在已经是很多人在冬季追求的一种充满乐趣与刺激的滑雪运动。除了青少年外，更多的人群也正在加入其中。那么学习单板滑雪运动的技巧有哪些呢？如何挑选单板滑雪的滑板和滑雪鞋呢？
