阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！“拉不出来，心好累。”这句话恐怕是许多便秘患者的内心独白。别笑，便秘可不只是“拉屎难”，而是实打实的健康警钟。肠道不通，毒素堆积，身体就像垃圾场，臭气熏天，问题多多。
便便从我们的身体中来，观察便便的“长相”，让我们更加了解自己的胃肠道。一、成份与性状:正常的便便含水分很高，约为70%左右，一般不超过便便总重量的85%。便便里水分的含量决定了便便长成什么模样。完美便便应该为圆柱形，长10～20cm,直径2～4cm。
红网时刻2月23日讯（通讯员 舒丽）家住长沙天心区的张先生，今年40多岁，近一个月来，大便有点不正常，有时好几天不排便，每次排便都很费力，排出的粪便很干硬。张先生不敢擅自吃泻药，因此，他来到了长沙东大肛肠医院寻求医生的帮助。
排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
读者提问：上次门诊您发现六个月大宝宝是因为对米类过敏才会导致大便有血丝。但是我妈妈一直想再给宝宝尝试糙米粥，请问这样可行吗？我们回去后有先改让他每天中午一餐吃南瓜泥或地瓜泥，其他时间喝母奶，宝宝都要两天以上才会大便，而且会大到哭。
