脾胃好,病难找!随着自然环境中湿气加重,不少人在春夏之交就被湿邪困住了。水肿、失眠、食欲不振等问题接踵而至。怎么办?其实,祛湿的方法有很多种,但大家最爱的还是——吃。01慈禧都爱的祛湿好物!慈禧都爱的祛湿好物!说到祛湿食物?茯苓一定不能少!
转眼就5月份了,随着气温不断升高,又到了换季的时候。 大家都开始把冬衣冬被打包放进衣柜,当拿出夏装、毛巾被的时候还会闻到一股霉味。无论当初怎么收拾,还是躲不过三四月份回南天的发酵。 当然了,除了回南天以外,还有在5、6月份超长待机的梅雨季,你能想象这雨连续下一个月都不带停的吗?
是不是和肝有关系,要知道五行中,肝木克脾土,所以你肝出现问题,肝郁了,那么也就会影响到脾胃的能力,那脾胃运化水湿的能力下降,你身上的湿气是不是就重了,所以说啊,对于湿气,我们不能只考虑健脾,还要考虑疏肝。
今天这一篇文章分享给那些体内湿气特别重的朋友,因为体内湿气重,不但会让我们满面油光,有时还会感觉特别怕冷,很多人还会出现湿胖体质,可能你也尝试过不同的除湿方法,但是效果没达到自己的要求,今天我就给大家推荐一种除湿效果非常好的方法,就是用枸杞这样去吃,湿气重的朋友,不妨去试试。
健脾祛湿才能把我们的身体变得健康,如果体内湿气大,特别是女性朋友们会受大很大的影响,湿气大对皮肤很不好,还有可能会造成经痛。那么下面就为大家介绍几种健脾祛湿汤的做法。>>>这一物竟是女人的不老仙药薏米红莲排骨汤莲子具有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。
健不完的脾,祛不完的湿?晨起一杯水里加点料,从头到脚祛湿气!让你气色更好,大家好,我是中医王大夫,健脾祛湿,是一个我们耳熟能详的话题。很多人都希望通过健脾祛湿来改善身体状况,但往往却发现效果并不如预期。这是为什么呢?
夏季,很多人都忽视了一项养生保健的法宝,那就是泡脚,很少人会在夏天泡脚,实际上,夏天更应该泡脚。夏季湿气正当令,湿气阻滞在脾胃中,就会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现,夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。