立于不败之地,需要成功的脚步。练就灵活的脚步,让您在篮球场上占领一步先机,获得优势位置。 视频前的篮球高手可能都会各种各样的高超脚步,但是对于如何一步一步的逐步增加脚步难度,可能知道的人不多。 保存下来,对您肯定有帮助。
首先我们需要两张椅子作为训练道具,在篮筐左右两侧放置,并在上面放上篮球,左右两侧低位交替持球练习以下图在篮球右侧进攻为例子,持球转身面向篮筐,先是做出投篮假动作,再是右脚刺探步创作进攻空间,最后是运球至低位进攻。
运球过人,空间非常重要,下面典哥会分享5个非常适合创造空间的5种脚步:1、推进+急停提到创造空间,大家总会有个误区,就是不断后撤远离防守,但没有攻击性的撤步,只会让我们远离篮筐,攻击范围扩大,进攻威胁性自然变小。
红网时刻新闻7月13日讯(记者 符洹雨 实习生 周田)来吧孩子!带着篮球的梦想一起远航!“灌篮少年”第二季长沙赛区城市海选赛海报。供图/组委会8月10日至11日,“灌篮少年”第二季长沙赛区城市海选赛将在长沙火热开赛。