西红柿是我们最常见的一种食物，而且常吃西红柿有保护肝脏、营养心肌、降低血压的作用，它含糖量适度(为葡萄糖和果糖)，维生素P，有类似阿斯匹林的作用，可降低血液粘稠度，保护血管，能防治高血压。常食番茄对冠心病和肝脏病人有辅助治疗的作用。含有一种叫氯化铜的物质，对肝病有辅助治疗作用。
平时总少不了吃吃喝喝，但总有些食物的皮、壳难剥，让人发愁的同时没了吃喝的兴致。想要掌握轻松剥皮的方法，不妨跟着学一下！ / 土 豆 / 土豆削皮很容易削的太厚浪费食材，而且用刀不够安全。可以将一张锡纸揉成团，然后刮擦土豆去皮，这样既不浪费也安全。
平时总少不了吃吃喝喝，但总有些食物的皮、壳难剥，让人发愁的同时没了吃喝的兴致。首先将柚子的两端切去，别切太多，露出果肉即可；2.然后再将柚子从中间切开；3.切开一个小口子把它展开，就可以一瓣一瓣的掰果肉了。
