半岛网10月7日讯 （记者 孙贴静）国庆假期即将结束，许多人可能面临“假期综合征”的困扰。“假期综合征”也叫“节后综合征”，是指人们在长假过后，精神状态由紧张到松弛，再由松弛到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫系统紊乱。
节后开工，不少人在社交网络刷屏四个大字：不想上班！假期还没过完就开始担忧，一想到上班就莫名焦虑……近几年，“节后综合征”成为人们热话。专家提醒，其实“节后综合征”是常见心理现象，但要重视此情绪信号，积极调整，警惕“节后综合征”慢性化，成为真正的职业倦怠。
快乐是时光总是那么短暂一转眼假期就快要结束了想想就心塞、难受......难不成这就是节后综合症的表现吗？那要怎样才能恢复元气满满呢？别急！这就带你克服节后综合症！什么是“假期综合征”假期综合征又称节后综合征，是人们在长假之后出现的各种生理或心理的不适表现。
转眼，正月初八。星期几来着？噢，星期三，刚到一周的中间，安慰自己周末可期。等等，因为调休周六也得上班。过节的一幕幕就像放电影一样在脑子里一一闪现。在通勤路上，望着熟悉的街景和站名，整个人怅然若失，什么也不想做，唯有“不想上班”可描述此时此刻的心理状态。
