美航国际健身(空港店)美航健身中心里还设有高空瑜伽区域，目前在整个成都也是屈指可数的。地面瑜伽、高温瑜伽后，空中瑜伽热潮的掀起让更多的人关注到了瑜伽的乐趣。空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床，可以让平常做不到的动作，变得轻而易举，还可以享受漂浮半空中的乐趣。
阶段2：挂在高处-蜜月期既然你已经开始定期的练习瑜伽，也经常去上瑜伽课了，并且对整个瑜伽运动有所了解了，也许你就会想为什么你仍然不能进入你的第一个乌鸦式–你会听到很多老师说乌鸦式是通往其他手臂平衡的门户。
有一种瑜伽，让人娴静如娇花照水，灵动似天外飞仙，那出神入化的空中瑜伽，是力量与美的最好诠释，空中瑜伽的美，优雅，气质，仙气飘飘，微风吹拂，曼妙的身姿在空中轻轻摆动，这一种纯净无暇的美。大家好，接下来由我们的助教老师为我们演示素有空中神猴的《蝴蝶结》。
维持身材似乎是每个女孩一生中都需要面对的难题，而当每次看到女星名媛的分享、时尚KOL的妙招，都会听到一个关键字就是「瑜伽」，这个看似缓慢静态，实则没几个姿势就一身大汗的运动。瑜伽能训练到肌力、柔软度，同时也能让体态越来越优美，有线条感。
“空中瑜伽”是一种新的瑜伽派系，它同于舞韵瑜伽的特点：优美动人，练起来即舒适又飘逸，所以很受明星们的追捧……当属“空中达人”第一位的：应该是刘涛小姐姐了吧一组曾经火爆的空中照给大家再分享一波……这个属于基础动作，简单好学，看起来赏心悦目，优美有韵味……这个需要良好的控制力，白色丝
比起在地面上的瑜珈倒挂姿势还要更安全，颈椎不容易受伤，而且来得更加费力，全身都会运用到力量来维持。抓着垂的绢布挂包的力量向前伸展，防止你拱背，让你的背部更伸展。运用脚控制挂包的力量，同时运用手臂力量的倒立动作，来训练核心肌群。
简单介绍下自己我是sisi,爱旅行，爱登山，爱滑雪，爱摄影，更爱跳舞和运动。凭着一腔热血和热情，在时间的累积下，把原本只是业余的爱好，加上一点勇气，变成了现在的职业。如今与小伙伴一起开设了工作室，希望把健康时尚的健身方式带给大家。
生活是一门艺术，热爱生活的人自会优雅动人。在热播剧《三十而已》中，作为“女人的榜样”般存在的顾佳圈粉无数，她在剧中一开始的“空中秀”——高悬于空中，一绕转一伸展，尽显了一个女人的优雅和从容，也诠释了何为生活美好和岁月静好。很多女明星也爱练习空中瑜伽，例如孙俪、刘亦菲、谢娜、刘涛.
字号： 近日，一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行，其实最先是在美国流行起来的，之后传入日本，方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中，新奇好玩的运动方式既可以减肥又可以减缓压力，放松全身，让平时的双肩双臂得到休息。
■空中瑜伽高难度动作。伴着轻柔的音乐声，舒展筋骨，不但能缓解身心上的疲惫，还能修身养性。在快节奏的生活中，练习瑜伽成为不少女白领的首选。最近，一种新型瑜伽方式——空中瑜伽成为了女性白领的锻炼新宠，借助一条彩色的带子，你可以更轻松完成一个个高难度的瑜伽动作。
孝敏近日，T-ARA成员孝敏24日通过个人instargram晒出练习瑜伽时的照片，引发关注。照片中，孝敏利用空中瑜伽吊床摆出高难度倒立姿势，凹凸有致的完美身材十分令人艳羡。在练习瑜伽前，孝敏还公开了女神四连拍，为粉丝送上巨大福利。
