网络上各种养生潮流层出不穷，而近期“黄芪苹果水”就悄然走红，成为了众多养生达人追捧的对象。有人说可以补气血，有人认为可以健脾胃，不过也有人直言“喝了几次上火不舒服”。记者注意到，苹果和黄芪组“CP”后，各种瓶装饮料、袋泡茶、自家煮的配方也不少。
冬天，孩子特别容易患上鼻炎，而且常常伴有内热的症状，比如眼屎增多、嘴唇干裂、喉咙疼痛等。因为冬季气候寒冷干燥，燥邪会损耗津液，而孩子本就脾常不足，肺也娇嫩，津液一旦缺失，脾胃运化受到影响，体内积热无法排出，就会上扰鼻窍，鼻炎也就随之而来。遇到这种情况该如何处理呢？
近日不少人在刷手机时发现#煮苹果水#这一话题异常火热俗话说“每日一苹果，医生远离我。”但在寒冷干燥的冬季脾胃虚弱、皮肤暗沉及手脚冰凉的人群或许不宜食用生冷水果煮苹果水便成为日常养生的优选那么煮苹果水是否比生食更具养生效果呢？01苹果的养生价值不容忽视煮苹果水为何能引发如此关注？
眼下，正值初秋时节，此时饮食应当注重“清”“润”，切不可过早进补，以免加重秋燥。可以多喝些清热、生津、养阴的汤水。小编给大家安利几款“润”秋靓汤，好喝又滋补，来吧~喝起来！沙参玉竹老鸭汤 鸭肉味甘、性微凉，能补阴益血，清热健脾，正是这个季节用来煲汤的绝佳食品。
