以妈为首的七大姑八大姨，朋友圈特别喜欢转发一些“专家言论”，并孜孜不倦的艾特你去看她们发现的“宝藏知识”。▲长辈转发给我的朋友圈如果你“不堪其扰”把朋友圈屏蔽，她们就会直接转发给你，而且是每天“狂轰乱炸”式转发，让我很是无奈。
“睡个好觉”现在是很多人可望而不可即的愿望。有些重视养生的人从古人记载中发现了睡眠“玄机”——“失眠人可以试试吉祥卧”，那么，这个“吉祥卧”到底有没有科学依据呢？古人的睡眠大法快来看看！入睡时间不超过子时古人对于如何睡好觉，不断进行探索。
我老师经常会很有骨盆问题的朋友，改变睡姿，特别是跨栏睡会让骨盆旋转、脊柱侧弯，我们医馆特别是实习生也有，一问都是喜欢跨栏睡的，就老是腰疼背疼，睡醒还浑身酸痛比没睡还疲倦，就因为这个姿势影响了身体正常的生理结构，导致身体在睡眠中得不到很好的放松，后来他们都来找张俊老师正骨了。
