中新网浙江新闻4月18日电（郭天奇）近日，36岁的前英雄联盟职业选手孙亚龙确诊多见于老年人的中风（卒中）登上热搜。有网友调侃，现在的各种疾病对于年轻人是真的不友好。无论是疾病不友好，还是年轻人“脆皮”，“养生”已经成为这届年轻人的共同“爱好”。
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中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的哲理，对中国人的生命观及养生修身观念影响深远。古人修身养性多高见，请看这三十句关于养身、养心、养生的至理名言。养身1 饱食即卧，乃生百病。
记者 帅才 戴斌 丁春雨 长沙报道研究中医药膳、分享中式养生茶……近年来，随着药食同源理念不断普及，一些传统的中医养生方式受到越来越多的年轻人的追捧，成为青年社交圈里的热点话题。很多年轻人不仅尝试各式中医诊疗法，还十分注重将中医养生理念融入到日常生活中。
中医不仅仅是一门医学，更是一种汇集中国传统文化精华的生活方式。夏季来临之际，请中医养生专家程凯讲讲夏季的养生保健。程凯北京中医药大学教授程凯是北京中医药大学教授，是国医大师、中医针灸泰斗、中国工程院院士程莘农教授嫡孙。
