喜悦和快乐，是一种习惯。张德芬：遇见未知的自己【人物介绍】张德芬，台湾作家，心理咨询师，曾是台视新闻主播。她的心灵畅销书《遇见未知的自己》指出了人们烦恼痛苦的深层原因，大受欢迎。不少人因为她的文字而改变了生活态度。
讲师介绍她是著名畅销书《遇见未知的自己》的作者台湾华语世界首席心灵作家5月22日壹心理x张德芬空间邀请你张德芬等心理大咖面对面与百名创业者&互联网人聆听主题：《爱，就是向自己表白》帮你找到自己内心成长的力量▼▼▼精彩内容 读书学习走进职场开始创业我们以为一路奔跑就是最好的成长跌倒
亲爱的外面没有别人，这个世界的人事物都是一面镜子，映照着我们内心的世界。有的时候反照出来我们内心阴暗的一面时，我们不愿意去看，就愤怒地打破镜子。不过镜子永远不会断货，它们会源源不绝的出现在你的生活中。为何会恨一个人？
7:22 如何从人生低谷中爬出来？ 来自张德芬 点击音频 即可聆听怎样看待“前世”几天前见了一位颇为传奇的人物。一位我很敬重的老师介绍他给我，说他会把脉看前世。我觉得很好玩，虽然不相信前世，但是喜欢见奇人，好奇心很重，所以去找他了。
作者丨茗荷出品丨张德芬空间前不久，杨丞琳和李荣浩官宣结婚的消息，刷爆了朋友圈。回顾两人四年恋情，总之一个字：甜。让人印象最深的一次，就是李荣浩在演唱会上当众亲吻杨丞琳，满屏的爱意。李荣浩当众亲吻杨丞琳唯一不被看好的，大概就是两人恋情刚曝光的时候了。
书中是这么解释的：“快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，因此，当一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。 “而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的
