山楂，营养价值非常丰富，里面含有的膳食纤维、维C、钾以及钙等多种营养素比较高。尤其是维C，差不多每100克山楂之中含有53毫克的维生素C，而公认的“维生素C之王”猕猴桃含量是每100克含62毫克，含量略低一点而已。
我们知道，当心脏在收缩时，血液瞬间泵入血管，血液会对血管产生压力，就叫做收缩压，也就是高压，心脏在随后的舒张时，血管中的血液由于血管的弹性回缩，会挤压血液向前流动，由于心脏与血管有一个瓣膜，会阻止血液倒流入心脏，从而促使血液继续向前流动，这时血管内仍然有一定的压力，只是肯定低于心脏在收缩时的压力，这时产生的压力叫做舒张压，也就是低压。
#健康守护者##老当益壮##健康科普排位赛#有不少患者，尤其高血压患者，在测量血压时，发现自己的压差（高压－低压）很大，有的压差甚至达到100+mmHg。到底是什么原因导致压差增大呢？压差大有哪些危害？如何避免或解决呢？压差增大，有哪些原因？
我国是高血压大国，目前高血压人口已超过2.45亿，并且有很多未知晓的高血压患者，也就是血压高了还不知道，高血压患病人数难以估计。对于高血压的控制，无非是吃药加生活干预相结合，但总有一些患者，觉得长期吃药伤肝肾，一心寻求“根治”高血压的偏方、秘方和保健品。
“拿了这件东西，忘了那件东西，人整天浑浑噩噩，有时候在一个地方傻笑，总是回忆以前的事情，有的时候他自己都不知道他在做什么。”王先生的爱人这样描述道。王先生，69岁，近3年来，儿女和爱人觉得他日常反应逐渐变得迟钝，有些痴呆的表现，记忆也有所下降。
血压，是人体血管通畅程度的晴雨表。血压过大，意味着血液行走不畅，里面有堵塞物或瓶颈处。更让人担心的是，这些堵塞物还容易脱落，造成脑梗心梗的致命疾病。在诸多高血压类型中，高压过高、低压过低，即脉压差超标型，危害最大。这种情况是怎么形成的，哪些人容易出现这种类型，又该如何解决。
除了高血压人群，还有高血脂、痛风、高尿酸血症等心脑血管疾病患者，都应该知道正常血压值。而正常血压值，对于成年人来说收缩压要在120~139 mmHg范围内，舒张压在80~90mmHg范围内，也算是临界型高血压，说明大家要积极控制血压水平了，预防高血压。
我国是高血压大国，在成年人中有高血压问题的患者占比将近四分之一，而随着年龄的增长，伴有高血压问题的老年朋友就更多了，而还有相当一部分老年高血压患者，存在着单纯收缩压升高，而舒张压相对降低，脉压差增大的问题。
35岁的大龙一直听说山楂有降压降脂的功效，前段时间体检，查出了高血压，于是买了一大堆山楂，平时空闲时，当零食吃，偶尔还用山楂泡水喝。这种情况持续了2个月左右，昨天大龙突然出现了腹痛的情况，急忙去了医院挂了个急诊。
日常我们在测量血压的时候，主要看的，是收缩压（高压）和舒张压（低压）的数值。高血压的诊断和分级，也主要基于高压和低压的水平。但其实，高压与低压之间，一直都隐藏着一项具有重要临床意义的数值，这就是高压与低压的差---“脉压”，也叫“脉压差”。
山楂是一种营养丰富的水果，其维生素C含量高于柠檬2.4倍，高于苹果13倍。这些丰富的维生素C有助于改善微血管循环，并且对于美白和去除色斑也有益处。此外，山楂还含有大量的铁质，有助于补充血液。品种不同的山楂口感各异：大红山楂味道较甜，有助于消化；而小山楂则味道较酸，更有助于活血。
