高血压对身体健康的影响，想必大家都有所了解，许多人担心是药三分毒，血压高了也不想吃药，在网上看到好多降压食物，而且有的人表示血压确实降下来了，于是他们也纷纷尝试，比如用芹菜煮水喝、榨汁喝，吃醋泡大蒜，到底有没有用呢?
老人们常说喜欢吃芹菜的都是勤快的人，西芹它的其营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物等营养物质，西芹对一些常见疾病也有很好的疗效，下面就来具体介绍下西芹的功效与作用，一起来看看吧。西芹的功效与作用促进食欲、清肠利便，降低血压、促进血液循环，健脑，平肝清热，祛风利湿。
今天为大家伙分享美味的食疗方，它就是芹菜拌花生，色泽碧绿，芹菜与花生米属于绝佳的搭配，具有清热解毒，去病强身，花生中富含大量的微量元素，能够起到补脑健脑，益智，提高我们的记忆力，止咳润肺，抗氧化的作用，还能够改善我们的食欲，今天青冥为大家伙介绍关于芹菜拌花生米的相关知识吧。
高血压是老年人常见的疾病，但是现在很多年轻人也患上了高血压，治疗高血压一般需要长期服药，这对于年轻人来说十分不便。不过，利用食物来治疗疾病和护理身体是自古以来的一种治疗方式，通过食物，一方面可以调理病情，一方面可以增强体质。对于老年人和年轻人防治高血压都是很好的办法。
有位阿姨跟华子说，她有高血压，自己配了一个独家食疗的“秘方”，就是用芹菜、苦瓜、黑木耳等蔬菜，榨成汁在吃饭的时候喝，再搭配一些醋泡的黑豆和花生，就能降低血压了。她目前虽然在服降压药控制血压，但喝了蔬菜汁之后血压就会更低一些，她问华子，高血压能不能靠食疗而不吃药？
如今有很多的人愿意花高价钱买一些补品，其实在我们的身边有一些物美价廉的食物就能增强人们的体质，例如白萝卜，它既可以食用，也可以药用。那么你知道白萝卜的功效与作用吗？知道白萝卜怎么做好吃以及吃白萝卜的禁忌吗？白萝卜是物美价廉的食物代表，就连明代著名的李时珍也对萝卜非常的推崇。
