回顾奥运赛场，一根根黄澄澄的香蕉是运动员常备的“零食”。为什么运动员在比赛休息的间隙要吃香蕉呢？01 迅速补充能量香蕉在营养成分和热量上并不突出，为何能够快速补充能量？香蕉富含丰富的碳水化合物，能快速给身体补充能量。
巴黎奥运会已接近尾声，相信细心的朋友们会发现，在赛中休息补给时，镜头捕捉到不少各国选手吃香蕉的画面。尤其是在各种耗能比赛项目的休息区，比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场，再比如体操男团“香蕉分着吃才甜”看得大家心里暖暖的。为何香蕉在体育赛事中如此受宠？
激烈的比赛中，运动员会消耗大量体能。为了保证运动状态，他们需要快速补充能量，那怎么补充能量？一起走进今天的《亚运小知识》。总台记者 梁烨：在很多比赛间歇的时候运动员都需要补充能量，那你知道为什么他们都喜欢吃香蕉吗？
在刚刚结束的巴黎奥运会上，中国乒乓球队包揽了金牌。国乒队员的出色表现振奋人心。特别是被称为“莎宝”的孙颖莎更是受到了众多粉丝的偏爱。赛后她边走边吃香蕉的小模样，更是让人忍俊不禁。不仅是“莎宝”，很多运动员都喜欢在比赛间歇时吃香蕉。香蕉有啥魔力能这么受运动员喜爱呢？
观看体育比赛时，观众会发现，运动员都喜欢在比赛间隙吃香蕉。香蕉到底有啥好，如此得到运动员们的青睐?解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞说，在各类水果中，香蕉富含糖分和膳食纤维，有利于促进肠蠕动，能够很快地为运动员补充能量;
潮新闻客户端 记者 曹露婷 通讯员 徐尤佳最近的奥运比赛，你一定发现一个有趣的现象，从乒乓球、体操到网球，许多运动员比着比着就在场边怒吃两根香蕉。自行车公路赛上，香蕉的关注度甚至比比赛结果还引人注意。 为此，巴黎奥组委还特别宣布准备了300万根香蕉供运动员们食用。
