进入冬季之后，气温下降，天气干燥，人的抵抗力也有所下降，这时候咳嗽就比较容易发生。中医学认为咳嗽是肺系(呼吸系统)疾病的常见症状，引起咳嗽的原因有内外之别，治疗也各不相同。所以，治疗咳嗽首先要分清是外感咳嗽，还是内伤咳嗽。
宝宝咳嗽，一直是最让妈妈头疼的问题。咳嗽程度可轻可重，如果宝宝只是早上起床轻咳几声，且没有其它不适，就大可不必担心，这是在身体在清理晚上附着在呼吸道上的黏液。宝宝在晚上咳嗽会加重，这是因为平躺睡姿导致痰液聚集到咽喉部，从而加重咳嗽，妈妈可将宝宝身体垫高，能够缓解咳嗽。
很土但很能化痰的 个食物，越吃痰湿越少，特别适合脾虚的人在中医理论里，脾虚常常导致痰湿内生，影响身体健康。其实，生活中有一些看似普通的食物，化痰效果却十分显著，尤其适合脾虚人群。首先是 “土得掉渣” 的白萝卜：白萝卜堪称平价化痰神器，它性凉，味辛、甘，归肺、胃经。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨谭医生健康科普编辑丨谭医生健康科普你是否经常感到喉咙被痰糊住，仿佛有一块无形的重物压在喉咙，咳不出来，咽不下去。有没有什么方法可以有效化痰，让喉咙恢复清爽呢？
1、玉米须橘皮治咳嗽玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。2、冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。3、萝卜猪肺止咳汤萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。
中医上认为，出现这种问题是由于肺气上逆所导致的，因为肺主降浊，肺气是要往下降的，这样气才会顺，那如果肺气往上走，就会出现肺气上逆，导致肺气不顺，就会不时的咳嗽，这种情况下如果再加上脾胃虚弱的话，肺就会把脾虚生的痰储存起来，但是肺不能一直储存着痰，也要把这些痰给排出去，从而就会出现这种一边咳嗽、一边吐痰的情况，那在种情况下，我们就要把肺气给降下去来止咳，在降气的同时也要把这些痰湿一起降下去，那应该怎么降呢?
咳嗽是一种很常见的疾病，所以患者对于自己的病情都不会给予太多重视，这样很容易导致病情恶化，有一些小偏方可以很好地帮助患者在发病初期就能遏制病情的发展，这样的偏方有很多，下面仅仅列举了一些效果比较明显、方法比较简单的偏方，希望对患者有所帮助。
