大家好，我是郭医生。说到“引火归元”，可能很多人不知道是什么意思。其实中医上讲，在肾气中，当阴气过衰而阳气过重的情况下，用温补的药来调节人体内阴阳不平衡，把虚火邪火都变成正气，就是“引火归元”。那我们如何得知体内是否有虚火、邪火的存在呢？
是不是很多人想着到了冬天好好的补补，但是只要一进补就会上火，不是长痘，头胀发热，咽喉比较痛，眼睛干涩就是口燥咽干，失眠做梦多，甚至牙龈出血，流鼻血等问题，但是如果不干预，就会出现大便不成形，手脚冰凉，腰膝冷痛，尿频等表现，那这是怎么回事?
经常听患者这这样说：总感觉自己上身在过“夏天”，下身在过“冬天”每天都是冰火两重天，这其实在中医里就叫“上热下寒”一般有哪些表现呢?上热，主要表现就是，牙龈肿痛，容易出血，口腔溃疡，咽喉肿痛，口干，爱上火，长痘，还有失眠烦躁，胸闷心慌，心烦，眼睛干涩，经常流鼻血等。
补肾之最强法：引火归元！用得好，软虫变腾龙！不少人在寻求补肾阳的方法时，常常陷入一个误区，即越补越虚，甚至出现上火症状。实际上，真正有效的补肾方法，应当是“引火归元”。这一方法的核心思想，便是将那些四处乱窜、无法定性的阳气，有序地引导并封藏于肾中。
有这么一部分人，腿脚常年都是凉的，吃点生冷的食物就胃疼，还总感觉小肚子里有凉气，非常怕冷，但是呢同时还伴有上火的症状，脸上动不动就长痘痘，经常性的口干、口苦，嗓子红肿干痛，还容易流鼻血，吃了补药就上火，吃了泻火的药就拉肚子，去医院检查也没有什么问题，但是日常生活又受到困扰，这究竟是怎么一回事呢?
我是梁怡璋医生。学习更多中医知识，点击上方【关注】，你想看的这里都有。翻看武侠小说时，有一个大补身体的药，叫“十全大补丸”。小时候的我总会嗤之以鼻，这都是老江湖用来骗人的东西。但当真正踏入中医的大门，却发现十全大补丸竟真是一剂补身体的良方，气虚血虚阳气虚全都不在话下。
