在开始之前，你需要更正一下你的认知，首先你得记住，你有情绪是对的，只有死人或者植物人才没有情绪呢。所以千万别因为自己，经常闹情绪而沮丧或者不喜欢自己，别着急，认真把这篇文章看完，以后你就能做情绪的主人了。
北京时间8月9日，北京首钢外援林书豪在社媒上发声，这是球队被淘汰15个小时之后，书豪首次谈论比赛，他写下了600字长文，其中有对球迷的道歉，也有自己本赛季的心路历程，最重要的是，他不后悔来北京首钢打球。
来源：环球网 北京时间12月16日下午，东方甄选抖音号发布主播天权的道歉视频，天权在视频中向网友郑重道歉，称没有控制好自己的情绪，“十分对不起，我非常后悔昨天的行为。”他表示，自己无意冒犯广大网友，会继续自我批评。天权在视频中言论如下：各位朋友们，大家好！我是东方甄选主播天权。
昨晚一直看抖音半夜一点多，想找人诉说，想起最近谈的朋友，前几天找他诉苦，其不耐烦，突然觉得这些人哪是喜欢自己，又没朋友，我只好打电话给爸爸，向其说我晚睡，脖子疼，如果针灸会好吧，早知之前不听那个亲戚说针灸不好，或许早好了，我的人生也许不同，可能其怕我们问其借钱，然后我和我爸聊了我
