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文|幸孕姐怀胎十月，孕妈为了确保腹中胎儿的健康成长，一举一动都会格外地小心。1、孕早期的时候，孕妈与胎儿同呼吸、共命运，保持左侧卧的睡姿，血液更容易流向子宫，提供给宝宝的血氧更多，能促使其生长发育速度变快。
怀胎十月，不像以前想怎么睡就怎么睡，想换什么姿势就换什么姿势，肚子里有个小宝宝，总得顾虑到他。那么孕妈到底怎么睡，才是最舒适，最安全，没有负担的呢？其实很简单一个枕头就ok。腹部逐渐增大，对孕妈妈睡眠产生了越来越大的影响。
女性怀孕后，身体和生活都会有所改变。孕妇变得需要注意很多生活细节。孕妇以及家人都要懂得一些孕期的知识，这样才有利于孕妇的健康。我们都知道睡觉对于我们有着重要的作用，而重组的睡眠对于孕妇来说尤为重要。那么孕妇睡觉注意事项有哪些呢？
我现在是孕22w+3d了，就已经开始腰酸背痛了，那天强撑到夜里4点还睡不着，挪到沙发上,后腰倚着沙发背，才勉强入眠。原来死活不想买孕妇靠枕，觉得用处不大，几个月使完就废了，有句话怎么说来着，现在就要幸福！买！尤其是用了之后，彻底折服，改变了价值观。
作为一个孕妇，当你进入孕后期，日渐增大的肚子往往会让你在夜里辗转难眠。怀孕六个月的时候，我也正经历这样的过程，有身边的朋友告诉我，你可以买个孕妇枕，睡觉会舒服很多。我第一次知道还有孕妇枕这种神奇的存在。
说她已经很长时间没有睡过好觉了，每晚都要醒好几次，醒来又很难再次入睡，真的快要崩溃了。1.怀孕初期在怀孕后的前3个月，胎儿发育的还不是很大，孕妇的肚子也没有隆起，胎儿受到外力或者是孕妇自身的压迫都不会很重。
最近有网友问小编，肚子越来越大晚上睡不好觉怎么办，小编只能说，都是这么过来的，挺着大肚子只能左侧睡，不能乱翻动不能伸懒腰，能睡好吗？小编在孕期好几个很困却睡不着的夜晚，也曾经暗暗发誓等小东西出来了要揍Ta几顿解气！废话不多说，下面给大家介绍孕妈怎么巧用枕头帮助睡眠。
很多妈妈从怀孕开始，就过得很紧张，不仅在运动、饮食和工作方面都很小心，就连睡觉姿势都大有讲究。小美听完之后很困惑，便询问医生应该注意些什么，医生给出了这样的建议:首先，怀孕之后，妈妈肚子会越来越大，睡姿是要有所注意的，否则可能会压到胎儿，宝宝会感觉到不适。
孕期失眠，是很多孕妈妈们都有的烦恼。如何改善孕期睡眠呢?要想让孕期能够有一个安稳觉，小小的“枕头”可有大学问。选对孕期枕头，不仅有助于促进睡眠，还可以帮助孕妇调整正确的睡姿，对于腹部、腰部和腿部都有保护作用。那么，孕期该用什么样的枕头呢?孕妇枕又该如何挑选呢?赶快来学学吧。
孕妇枕跟普通枕头不一样，因为专门提供给孕妇使用，所以针对不同的孕妇，孕妇枕的种类也很多，下面小编为你带来了孕妇枕分类说明，以及孕妇枕品牌推荐，希望能对你挑选孕妇枕有参考作用。孕妇枕分类说明 孕妇枕分类说明1、护腰枕造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部。属于孕妇枕的第一代产品。
怀孕到孕晚期就会各种睡不着，有没有相同经历的宝妈？孕晚期肚子越来越大，压迫膀胱导致起夜次数频繁，然后就睡不着，各种腰酸背痛让孕妈妈夜晚睡不好，白天没精神，怎样才能缓解这些症状呢。孕妈们不防试试孕妇枕，它可以缓解你的各种不适而且产后依然可以使用非常实用。
