白馒头吃腻了一定要试试这个玉米面馒头，自己在家轻松制作，再也不用买着吃，这样做的玉米面馒头不需烫面，出锅蓬松柔软又好吃，家人一次吃5个，一起学习制作吧步骤如下：1.首先额们给面盆中加入250克白面粉再加入250克玉米面粉，用筷子搅拌均匀2.
所以越来越多的中老年人对于高血糖越来越重视，不仅控制甜食摄入，参加体育锻炼，还在日程饮食中也更加注意，用粗粮来代替米面等精细主食，以求可以既能吃饱又不升糖，但是有时候我们吃的粗粮却是披着粗粮外衣的“伪粗粮”不仅没法带来健康，还升糖特别快!
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，低油低盐、清淡饮食，这是我多年的习惯，希望通过我的分享，和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材！
大众网记者 韩金枝 通讯员 刘加雷 高启迪 滨州报道“她做的花馍太好看了，放在眼里是艺术，搁在嘴里是美食，花馍美，她的善心更美……”高新街道兴业社区的王奶奶忍不住地直夸赞“花馍红人”李艳制作的花馍。李艳，邹平市高新街道仁孝善七彩蔬果馒头店负责人，2021年3月成立馒头店。
