草木在大地上生长，离不开水的滋润与养护，同样地，我们的头发也需要充足的血液来提供养分。在中医的理论中，头发被视为血液之余，这个“余”字暗示了只有当体内的阴血足够丰富，甚至有所剩余时，才能维持头发的健康。因此，即使在三十岁这样的年纪，也有人开始面临白发的问题。
在京剧舞台上，胡须的多少、长度简称通行证，往往与剧中人的年龄、身份、性格有密切的关系。胡须在《三国演义》的人物描写中也不例外，如虎须张飞、短髯庞统、长髯曹操、紫须孙权。其中描写最细的要算“美髯公”关羽。书中写道：关云长“身长九尺，髯长二尺”。《三国志·蜀志·关羽传》:“羽美须髯。
行医这么多年，我专注男科多年，没想到最近找我的人，有不少都是头发出了问题。其中年轻人还有不少。30不到的年纪就开始掉发，长白发，看着整个人老了十岁。为什么会掉发，长白发呢？肾藏精，肾其华在发。如果想要头发乌黑不掉发，长白发，就要保证体内肾精充足才可以。
