2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜记者注意到，不少人在评论区说“需要适应”“戒断反应很严重”......上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？
2月5日，蛇年春节后的第一个工作日#春节戒断反应#登上热搜不少人在评论区说“很严重”上班后无精打采？小心“退潮忧郁症”据中国蓝新闻，蛇年春节后的第一个工作日，你是否无精打采？专家建议开工第一天少干点活，不要给自己增加太大强度，否则可能会导致“退潮忧郁症”。
今天开始上班了可不少人此时却是哈欠连天、困倦乏力、提不起精神这可能是患上了“节后综合征”这种现象其实很普遍一般在节后一周左右可恢复如何来调整节奏更快适应紧张的工作和学习专家开出“节后收心处方”快来学着好好调整一下六大“节后综合征” 表现1.
今天是节后上班第一天，你会不会感觉有点精神不振，呵欠连天，甚至还有点恐惧上班呢？其实这些都是节后综合征惹的祸。我们来看看人民日报梳理的七大节后综合征，你中枪了没有？睡眠紊乱、精神萎靡。长假期间玩乐过度，单身的都在扔飞盘，有孩子的都在扯天幕露营，打乱了正常的生物钟。
【来源：浙江女性】各位小伙伴们这个假期过得怎么样？转眼今天已经是10月6日后天，就要上班了！将要重归岗位的你是否出现了以下症状1.睡眠紊乱，精神萎靡表现：节假日期间玩乐过度，不给身体充分的休息时间，打乱了人体正常的生物钟，容易造成神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。2.
大家纷纷感慨:“上班了，咋就提不起精神呢?”假期综合征又名节后综合征，从医学角度来讲，节日综合征是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。
