家里有正在长身体的小朋友的话，妈妈们可要攒点心机了，抓紧春天这个生长的黄金季节，用心给孩子做点滋补的食物，让孩子的身体充分吸收营养，攒足能量，个子跟春笋一般蹭蹭往上长!食材:馄饨皮一摞 韭菜一把 胡萝卜一根 鸡蛋两个 绿豆粉丝一块 生抽适量 盐适量 油适量。
在中国悠久的传统文化中，二十四节气不仅是农耕时代的智慧结晶，更是人们生活中不可或缺的时间坐标，每一个节气都承载着特定的习俗与寓意，引领着人们顺应自然，和谐共生。立春，作为二十四节气之首，标志着万物起始、一切更生的重要时刻。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 吴靖2月4日，我们迎来了立春节气。春天来了。一方面万物复苏、阳气生发，细菌、病毒、霉菌等开始活跃，另一方面，气温变化不定，加上很多人“阳康”后仍感虚弱，稍有不慎，就会让疾病乘虚而入。养生是肯定要“养”的，但可到底怎么养？
今日立春哪4类人要学会“躲春”？大家“咬春”了吗？春季推荐吃韭菜！一起探寻韭菜里的营养密码01 今日立春 这4类人要学会“躲春”1.体弱多病的人：从中医的角度来看，春季是“发”季。万物生发的同时，疾病也在悄悄“冒尖”，流感、肺炎、哮喘、过敏等疾病高发。
