引体向上这个动作相信大家应该并不陌生，练背的黄金动作之一，也是练背必备动作，但是你知道吗？其实不然，你进行引体向上的时候，也会用到你肩部肌肉发力，正因为这一个点，在某种情况下可能会成为你肩部损伤的原因，本文就来带你了解这个原因，在做引体向上的时候可以意识到这个问题，最大限度避免你
武汉晚报（微信ID：whwb82333333）讯（记者刘璇 通讯员杨敬慈）肩膀痛得抬不手，以为是肩周炎“冻”住了肩膀，为撕开粘连拼命拉单杠锻炼，没想到半年下来整条右臂像“废”了一样完全使不上劲。近日，在武汉市第一医院她才知道，自己的肩痛是因为肩袖撕裂，最忌讳做上举过顶的运动。
秋高气爽贴膘（健身）时，国庆节后腿妹无意间被一则消息吸引，说是杭州西子湖畔的健身大爷，成了一道靓丽且独特的风景线。当然，这肯定不是常规健身操作，任牛顿也解释不了的“骚操作”，不仅路人，腿妹看了后也直呼好家伙！瞧瞧大爷们矫健的身姿以及发达的肌肉吸，这身材，确定不是二十岁的小伙子吗！
长江网讯（记者唐美文通讯员程旭文一博）家住汉口的张爹爹虽然已经年界六十但是身体很好，每天都会到小区的健身区域锻炼，因为经常听说五十肩可怕，所以特别重视肩关节的锻炼，爬墙、吊单杠、引体向上……每天都会至少锻炼两个小时。两周前张爹爹突然觉得右肩无缘无故的出现疼痛。
