感冒后带病跑步，跑到中途突发心脏病。医生提醒，业余爱好者跑步时别硬撑，感觉难受了，最好先放慢速度。夏女士29岁，平时喜欢运动，跑步、游泳、打羽毛球都很在行。上月底，夏女士有点感冒，没在意，和丈夫在小区附近跑步锻炼，跑了约1000米后，开始感觉胸口疼痛。
跑步能增强人体的肌肉骨骼，强壮身体；跑步也能够提高人体免疫力，使人的抗病能力增强；还可以预防慢性疾病，比如高血压、高血脂、高血糖，以及各种代谢性疾病；通过跑步，还能够改善情绪、改善睡眠、调整自身心态、总之，跑步有许多益处。
暴走、跑步、游泳……夏日里，很多市民都喜欢健身，畅快淋漓地出汗，殊不知，如果过度锻炼可能给心脏造成伤害。专家表示，正常人应根据自己的身体情况进行锻炼，有高血压、心脏病等基础病的人群，更应该适可而止，否则可能造成血压升高、心肌耗氧、心衰甚至心脏性猝死。
一般剧烈运动后，出现胸口疼痛通常有以下几种可能:1.剧烈运动之后，有些人胸口疼痛是正常的生理现象，这个主要是由于劳累过度，呼吸不规律，胸腔受到损伤引起来的，胸口疼痛的时候不用特殊治疗，安静的原地休息半个小时左右，疼痛的症状就会逐渐减轻，剧烈运动之后不要马上的大口喝水，避免呛到气管导致意外事件的发生。
