编注：本文是少数派 2020 年度征文活动 的入围文章。本文仅代表作者本人观点，少数派对标题和排版略作调整。作者：乔淼作者简介：精力管理教练 & 讲师。18 岁前很少有运动习惯，不学体育专业，大学时业余练过一点跆拳道，基本素质很差，属于体育弱鸡 + 小白。
在你练习自由搏击的时候，你可以扬长避短，对于你熟悉的方面，灵活运用，让人捉摸不透才能让人防不胜防。搏击是一项非常有活力，也是全身的运动，如果运动前没有把筋骨活动开，那么在训练中很容易因为抽筋，或者是防御不及时导致身体受到伤害，影响了训练的效果。
有的家长不许孩子去打架，处处要求孩子温良恭俭让，有的家长则主张孩子斗争，先下手为强。这两个教育引发的孩子问题，一是孩子太“面”，成了同龄小朋友的出气筒；二是孩子太“熊”，整天称王称霸最后也没了朋友。那么，我们该怎么办呢？
孩子在幼儿园里与其他小朋友发生冲突，有的家长不许孩子去打架，处处要求孩子温良恭俭让，甚至拿出打左脸递右脸的思维，看似很好，实质上这不仅抑制了孩子的本性，而且也是在培养一个未来的受虐狂；有的家长则主张孩子斗争，先下手为强，先打个谁不爱啊，但是，这得寄希望于孩子发育得超常，否则，打人
