麻酱嫩油麦菜

资讯

教你营养好吃的芝麻酱油麦菜，简单拌一拌，美味爽口，百吃不厌
那么这个时候，来上一份简单美味的芝麻酱油麦菜就是非常棒的选择啦，让人越吃越想吃。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的芝麻酱油麦菜，简单拌一拌，美味爽口，百吃不厌。
中原辣哥
6评论
爱吃油麦菜的朋友注意：油麦菜营养美味，但2类人群要少吃或不吃
油麦菜是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜，叶片和嫩茎可以食用，口感清脆，带有自然清香。不仅味道特别，营养方面也很出色，含有大量维生素A、和B族维生素，还有钙、铁、蛋白质等营养素，属于一种低脂低热量的绿色蔬菜。
主持人段建海
58评论
一罐芝麻酱能变出多少种好吃的？夏天，我家80%的快手饭都有它！
大暑大暑，上蒸下煮，到了这日子口儿，愿意在厨房花上几个小时上蒸下煮，煎炒烹炸的勇士估计不多了，甚至连食欲都消退了不少吧?
文怡
8评论
三个连亲妈都不认识的兄弟—莴笋、生菜和油麦菜
莴笋、生菜和油麦菜居然是失散多年的亲兄妹，讲真？这么说来听起来像是一部搞笑剧，但它们在减脂、调节血糖方面可是大有可为。首先，让我们认识一下大哥莴笋。
行之营养师
2评论
在老字号，品尝第一口“春天”
全文共945字，阅读时间约3分钟。春日的清爽、鲜美在舌尖迸发。面粉在充满饮食智慧的中国人手中。春季正是吃这口鲜香。
曲江新区
夏季，我家最爱吃“它”，简单省事，营养全面，增强免疫少生病
来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、鱼罐头炒油麦菜！2、豆豉香辣油麦菜！3、麻酱油麦菜！4、蒜蓉油麦菜！
爱玉门
这种蔬菜生吃比炒熟更惹人爱，再讨厌它的人也瞬间光盘！
食谱作者@一只鱼jk:“说来奇怪，我一个从来不爱吃芝麻酱的人，也从来没生吃过油麦菜的人，竟然爱上这个口味，每次做都光盘。家庭聚餐端上餐桌，也是得到家人一致认可，所以推荐给大家，简单快手又好吃哦~”
下厨房
1评论
大量上市！维C是苹果的8倍，多吃这4样，腿脚有活力，精神十足
维C是苹果的8倍，多吃这4样，腿脚有活力，精神十足。进入三月，春光明媚，正是春游的好时节，带上一家老小，去野外踏青，感受一下祖国山河秀丽，除了能开阔眼界，还能锻炼身体，最重要的是有助于补钙。
大嘴厨师
2评论
春天最该吃的7种春菜！吃得贵不如吃得对，爽嫩可口
在春季，人们体内的新陈代谢开始旺盛，养生饮食变得尤其重要，否则容易引起肠胃不适、肝火旺盛、湿热等症状。
光明网
13评论
被忽视的“补钙第一名”，不是牛奶豆腐，而是它！很多人都不知道
在生活中，一说给孩子补钙，很多人都会说多喝点牛奶，牛奶补钙真的是家喻户晓，确实，从食物营养成分上来看，牛奶钙含量确实挺高的，但是并不是最高的。
食养小厨
2评论
孩子长高季多吃蔬菜，七道家常炒蔬菜咸鲜味美，换着做吃不腻
春天来了，万物复苏，花草树木开花发芽，我们顺时而食，春天孩子长高季，要多吃蔬菜，补充多种维生素，促进营养吸收，增强体质长高个，分享7道家常炒蔬菜咸鲜味美，换着做吃不腻。
余甘果蜜的厨房
“端午吃一口，病毒全绕开”，遇到使劲吃，鲜嫩脆爽，补钙又降火
“端午吃一口，病毒全绕开。”过端午，少不了吃粽子，同时也是油麦菜上市的时候，油麦菜是一道既养生又美味的蔬菜菜品。
莫非里
土豆白菜靠边站，3月常吃这菜！胡萝卜素是莴笋31倍，叶酸多，老人要常吃
这菜其实就是我们平时很常见的油麦菜，它长得很像莴笋叶，但营养价值与功效却高于它。油麦菜色泽嫩绿，口感鲜脆，生熟皆可食用，是生食蔬菜中的上品，它富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时，还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素。
国医大师健康
17评论
送您一桌跨年菜谱，轻松搞定元旦家宴！荤素齐全颜值高，让你的年夜饭刷爆朋友圈
土豆经过炸、蒸等步骤已经充分将味道融入米饭，醇香可口，掀开锅盖先闻到便是土豆的清香，主食控手捧这一碗饭，定会感受到满满的实在的幸福。
BRTVi生活
14评论
新冠“二阳”来了，最好忌嘴：少吃1物，多吃“3菜1果”，助恢复
新冠疫情“二阳”小高峰又来了，记得当时专家说，感染康复后免疫力可以保护约五六个月，距离上次新冠感染高峰仅过去近4个多月时间，大部分人的免疫力开始减弱了，疫情似乎又反扑了。
梅依旧（北漂奶奶）
27评论

加载更多

视频