眼睛是心灵的窗户它让我们看到美丽的世界人的一生中85%的信息量是靠视觉获取健康明亮的双眸能让我们更好地欣赏到壮丽的大川山河多彩的万家灯火和美好的人生百态如果我们忽视眼睛健康造成眼部疾病后悔也来不及了今天是世界爱眼日大家要更加爱护我们双眼呦那就跟着兵小漫一起正确地做眼保健操吧护眼妙
现阶段我们都知道眼保健操是可以缓解眼部疲劳的，但是如果不认真做或者按摩穴位不到位，是不能很好起到作用的，而现在无论学习还是上班对眼部会造成很大的压力的，造成眼睛的疲劳感 ，长期如此就会引发近视，所以一定要认真做眼保健操!
1、请指出耳垂眼穴的位置？动画示范指出：耳垂的中央2、请指出太阳穴的位置？动画示范指出：眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处3、请指出四白穴的位置？动画示范指出：在面部，下眼眶边缘下方正中的凹陷处4、请指出风池穴的位置？动画示范指出：在颈后枕骨下，两条大筋外侧的凹陷处。
每天抱着手机刷视频，是不是感觉视力下降得厉害？中医认为，肝开窍于目，目受血而能视。肝血的作用之一是营养眼睛、保护视力。长期熬夜、过度用眼会损伤肝血，肝血一伤，眼睛就会干涩，也更容易患上各种眼病。给大家推荐一套简化版的眼保健操，简单易学，经常做一做，养眼护肝血。
