近日，有媒体报道，一位37岁的男士在西安参加某减肥训练营期间，从“动感单车”上滑落，不省人事。近年来，减肥训练营发生意外的情况屡见不鲜，追求“极速瘦身”最终竟付出惨重的代价。减重并非一蹴而就的事，需要科学的方法与合理的计划，千万不要通过极端节食或过度运动来减重。
哎呀，哎呀，小怪兽你要减肥了，曼曼哥都翻不动你了哎呀，我的脚！我的脚。。。哈哈哈曼曼你偷袭你偷袭。。小怪兽好机智啊！曼曼你的菊花没事吧哈哈哈 吓死曼曼了不对，最后一招金鸡独立，哎呀哎呀站不稳。。哈哈哈哈哈哈哈 曼曼你这是在逗我吗？
作者：刘婷婷 法学副教授近来，距离夏天已经不远，“减肥训练营”愈加火爆。只要点进短视频平台就能频繁刷到那些动辄减重上百斤的夸张对比图，视觉冲击力大到很难不让人动心。在社交媒体平台上搜索“减肥训练营”，相关视频也多达十几万条，累计播放量破百亿，不少减肥营还会邀请明星参与宣传。
1、事先做三分钟的热身运动。2、将呼拉圈放在臀部转3-5分钟样子。3、双脚以肩宽站立着，脚趾稍微转向左。把呼拉圈立起来放在左脚旁边，左手抓牢呼拉圈顶部。抬起右腿伸向右侧，尽量与臀部同高，同时，滚动呼拉圈离开身体，伸展右臂过头顶。每一边各重复做12次。
有人天生肥胖，有人则是后天不注意生活习惯导致肥胖，无论哪一种，都不该自暴自弃，因为那并不是无可救药的，一切皆有可能。现年24岁的奥利弗·贝尔斯就是个励志的典型，他甚至通过努力荣登了2016年世界减肥榜的冠军，看过他的故事相信你会对自己重拾信心。
美国一名部落客Rhonda Gessner 在社群平台上分享了她妹妹差点死亡的经验，因为一件几百万人每天常做的事。 2001年的10月，Rhonda 的妹妹开始感到非常虚弱，这个年轻的妈妈常感到剧烈的胃痛，还有一股全身无法承受的酸痛，让她几乎无法行走或下床。
