来源：【长城网】扬“国医”之长，筑牢健康防火墙。为弘扬中医文化，传承中医理念，提高全民健康素养，让更多人了解必要的健康常识和科学养生知识，长城新媒体联合河北省中医药管理局推出《国医话健康》专栏，助您健康快乐每一天。今日的健康科普小课堂开课啦！
安静休息时，非药物状态下测上臂肱动脉血压2次或2次以上非同日测定所得的平均值。1早期表现:早期多无症状，偶尔体检时发现血压升高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力、注意力不集中、肢体麻木等症状。
近些年来，高血压体现出年轻化的态势且发病率不断提高。资料表明，我国高血压病患已经突破3亿余人，可知晓率仅仅只有42.6%，救治率34.1%，控制率为9.3%，从中可以了解到，高血压问题的不断加重是有原因的。
来源：【华声在线】血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力，一旦这个压力超过正常范围就是高血压。高血压容易引发各种心脑血管疾病，如心脏病、中风等，已经成为许多人面临的健康问题之一。为了预防和控制高血压，我们必须知道以下预防和护理常识。1.
高血压是时常被挂在嘴边的疾病，可是大家对于它的认知只是停留在容易使患者有头晕，头痛，胸闷，四肢麻木等症状的层面上，殊不知高血压的危害性非常之多，它容易引起多种并发症，其中就包括冠心病，心肌梗死，中风等等。
高血压是生活中比较常见的一种慢性疾病，那么高血压有哪些危害、高血压患者该如何进行居家护理呢？同济大学附属同济医院普通外科护师徐玲带来了相关介绍。高血压病，是指在动脉压力持续增高的状态下，心脏所需的额外工作加重，从而增加心脏负担。
在治疗高血压和糖尿病等慢性疾病的时候，要选择作用持续时间长、药性温和、不良反应小的药物。 降压、降糖的目标也要放得宽泛一些，以免血压、血糖下降得过于迅速，让老人出现低血糖、低血压的状况，威胁他们的人生安全。
1、自我观察：每日晨起测量血压，血压稳定一周后可每周测量2-3次，记录血压情况，观察血压动态变化。 2、定期就医、按时复查：每月一次门诊复查，向医生出示一月内的血压情况，医生会根据血压控制情况，用药反应等确定下次复诊时间。
来源：【北京市垂杨柳医院】高血压病是以血压升高为主要临床表现的综合征。血压升高会使多个靶器官受累，引起的并发症致残率、致死率非常之高。高血压分为：原发性高血压（病因不明确）和继发性高血压（有明确而独立病因），传统观念认为继发性高血压所占比例不足10%。
