春节假期结束，人们的身心从放松状态回归到工作模式。记者从本市多家三甲医院了解到，由于节日期间暴饮暴食和不规律作息，返岗这两天，消化系统疾病、口腔急症与节后综合征等患者有所增加。医生建议公众合理膳食、调整作息、保持积极心态，克服节后综合征，逐步恢复正常工作生活节奏。
红网时刻新闻2月5日讯（记者 周曼 杨胜男 通讯员 陈亚男）蛇年开工第一天，你的状态如何？是否出现失眠、疲乏无力、精力不集中、情绪不太好等现象？如果你有这种症状，别怀疑，这是典型的节后综合征。什么是节后综合征？
初八，开工大吉。欢乐的春节假期转眼已经结束，面对归零的假期“余额”，是否觉得心情烦闷、提不起精神、吃不下、睡不好？医生提醒，这也许是“节后综合征”。据了解，节后综合征是指人们在长假期间，打破平时的作息规律，熬夜、暴饮暴食等，在长假之后会出现各种生理或心理的不适表现。
专家支招 （新华社发 王鹏 作） 春节过后，许多人会感到疲惫不堪，精神不振，工作效率降低，甚至出现恶心、眩晕、肠道不适、神经性厌食、焦虑和神经衰弱等症状。为了轻松应对“节后综合征”，陕西省精神卫生中心副主任医师田玉梅为大家送上节后收心攻略。
春节假期已经结束，开工首日，一些市民出现失眠、犯困、浑身无力或是感到焦虑、烦躁不安，甚至觉得吃饭没胃口、消化不良，这可能是节后综合征在作祟。福州心理专家提醒，通过合理饮食和规律作息调整，加上适当的运动、放松和休息，大多数人都可以逐渐适应并恢复到正常的工作和生活状态。
滴~滴~友情提示明天要上班啦⌛⌛⌛假期走得太快就像龙卷风8天春节长假转眼就要结束了你的“时差”倒好了吗？光是想到要复工你是不是已经感到心情沉重、情绪失落……晚上不想睡、早晨起不来习惯了零食不停嘴饭点却不饿身体已在工作心却还在外面“浪”......节后上班这些“症状”你中了几个？
春节假期即将结束“假期过得太快就像龙卷风~”假期最后一天会有很多人出现不适应精神萎靡、神经性厌食、退潮忧郁、害怕上班…...各种“节后综合症”你中了几项？又该如何缓解症状呢？赶紧来看看什么是“节后综合症”？
