蒋先生是一家药店的常客，他服用补肾药物已经近两年，但是腰酸腰疼的症状还是没好，无奈，蒋先生只好到医院检查，但是医生却告诉他，他的症状其实不是肾虚，而是腰肌劳损。蒋先生听了很郁闷，腰酸难道不是肾虚的症状吗？
肾虚有阴阳之分，食物有寒热之别。这里的阴即血液、体液，阳则是身体能量、阳气。而阴虚和阳虚的区别简单来说就是，前者表示水弱，阴液亏虚，水不制火，导致内热火旺；后者就是火弱，阳气不足难以运水，导致血瘀外寒。要补肾，先辩证，才不会掉进越补越虚的误区。【“肾虚”是什么呢？
肾阴不足的时候，身体上会有五个部位产生疼痛，你知道吗?第二个是骨头、关节疼痛，关节连接我们的骨头，需要靠阴液的滋养来润滑，而肾主骨，所以说如果你经常感到胳膊腿部疼痛不适，甚至有时候能听到骨头之间摩擦的声音，关节部位发干发紧，伴随着从骨头中透发的潮热，这时候我们也要警惕是否是肾阴不足了，可以参考一味独活寄生丸。
