大部分宝妈都对微量元素的作用与功效有所了解，知晓钙铁锌对儿童成长的重要性，但不少宝妈对营养补充剂的挑选方式不甚明确，不知道儿童钙铁锌什么牌子好，其实钙铁锌的挑选最重要是贴合孩子的需求，宝妈们可以从以下几方面入手。
需求量方面:儿童期生长速度快，机体对钙需求量大，容易引起相对的钙营养不足。哺乳方面:每升母乳中含钙量约为340mg，而牛奶中含钙量约为1250mg，因此可以看出母乳钙的含量较低，除此之外母乳中含钙量会在4个月以后逐渐减少，因此很难达到婴幼儿的需求，这也是造成缺钙的重要原因之一。
一说到孩子上课注意力不集中，家长们想到的大多是“孩子专注力差”，“无心学习”，“屡教不改”，不外乎认为都是孩子的个人问题，其实影响孩子注意力的因素有很多，环境问题、心理素质、微量元素缺乏等都可能影响孩子上课状态，出现这种情况时，家长应该从降低外界影响，了解儿童钙铁锌哪个牌子好，帮助补充营养素等方面着手，帮助孩子改善现状。
儿童的基本特点就是生长发育，骨矿含量随年龄增长、体格发育快速增加，为了维持儿童、青少年正常的骨骼生长，并且达到高骨量峰值，需要摄入较高的钙元素，因为骨形成要大于骨溶解，钙摄入要大于钙排除，这样骨代谢才能处于正平衡状态。
在前面我们用了两篇内容主要讲了:维生素AD和D3，你给孩子吃对了吗?根据2013版《中国居民膳食指南》及2019版《中国儿童钙营养专家指南》里指出:钙剂在我国居民的实际摄入量低于推荐摄入量，且呈现随年龄增长，差额量越大的局面。
由于特殊人群需钙量较大，加之日常饮食可能无法满足，需要额外补充钙剂，那么到底如何挑选适合自己的呢？可能需要补钙人群：婴幼儿、青少年、孕期妇女、乳母、老年人需钙量较大，饮食中不能满足钙含量需要额外补充钙剂。不同人群钙推荐摄入量是多少？
