生活中，很多人或多或少都有一些不太好的生活习惯，比如运动很少，经常熬夜、久坐、不太注意衣服的增添等等，有些人不太注意饮食的卫生与健康，比如经常点外卖、好吃大鱼大肉、吃饭速度快、经常喝一些寒凉食物、常喝饮料等。
平常身上湿气重，就会出现舌苔白腻，身体有种沉重、或困的感觉，大便很黏腻，容易黏贴在马桶上边的情况。那怎么来化解体内的湿邪呢？其实用好这两味药，湿邪就会散去，让你一身轻。白术用白术补脾胃，杜绝生湿的源头。白术具有补气健脾的功效，在所有的中药中补脾作用最强。
湿气重百病生，可以说是湿气是诸多疾病的根源，湿气重的人，每天没精神，头发油腻，腹胀 没食欲，消化不好，而且觉得身体沉重，精神疲乏，还会使人发胖，很多人面对自己的湿气不知道怎么用药，所以今天视频就给大家分享七个去湿化湿的中成药，大家看完对号入座，看你适合哪种。
一说到祛湿，我们首先想到的就是参苓白术散，但这种常用的方剂，并不适合所有人，这个方剂对于脾胃虚弱导致体内湿盛有较好的效果，然而每个人身体情况各不相同，所以此药也有一定的局限性，今天贾医生告诉4个中成药，效果和参苓白术散祛湿一样好，还能解决湿气给我们带来的小毛病，我们一起来看看你适合那种吧。
现在人身体里多多少少都会有些湿气，湿在哪里，病就在藏在哪里，今天我来给大家介绍6种湿气最怕的中成药，调理大多数湿气重的情况。首先我们来说说参苓白术散，它的作用是补脾胃、益肺气，对于脾虚生湿导致的食欲不振，消化不好，身体疲惫，不想说话，大便溏稀不成型有比较好的调理效果。
今天我们来说说湿气这个问题，现在的人可以说是10有9湿，不信你可以伸出舌头看看，自己是不是有个“莲花舌”就是舌边都是齿痕，有的平时还伴有四肢乏力，身上就像是穿了一个湿透的衣服，沉重不清爽，脸色萎黄，头脸易油还长痘，胃脘满闷，大便溏泄等。那这是什么原因导致的呢？该如何解决呢？
大家好，我是中医王幼立！很多粉丝说自己湿气重，舌苔白腻、舌面水滑。其实这就是寒湿引起的。寒湿的产生就是因为脾虚，有一个中成药——参苓健脾胃颗粒。是来自一个流传千年的中医名方，有着出色的疗效，能够补脾健胃，利湿止泻。
你知道吗，很多湿气都是源于肝郁加脾虚造成的，所以这也是很多人反反复复祛湿、没有效果的原因。中医认为，肝属木，脾属土，肝木呢，容易克制脾土，从而出现肝郁脾虚的情况，比如情绪起伏大、闷闷不乐、脾气暴躁、食欲不振、腹胀腹泻等。
