在被窝里脚冰凉怎么解决

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手脚冰凉、暖不热被窝？分享三个中成药，一药对一证，横扫寒邪
大家好，我是崔医生，你是不是一到了冬天就怕冷，手脚冰凉，总在屋里待着也会长冻疮，到了晚上还成宿成宿的暖不热被窝。
中医崔占举
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手脚冰凉的人中医建议这样做，改善怕冷体质
不少人一到冬天就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？冬天“取暖”之前先辨证下面列举手脚冰凉常见的三类证型，并推荐三道药膳。
光明网
健康小站丨龙年首场寒潮已至，手脚冰凉怎么办？这份泡脚方请收好
潮新闻客户端记者何丽娜通讯员钱佳悦忽如一夜“冬风”来，龙年首场寒潮降临杭州。天气一凉，相信很多女性朋友有这样的感觉：手脚好像一下子被冻住了，在被窝里待整整一晚也捂不热，有些人甚至需要穿着袜子才能入眠。手脚冰冷的原因有很多种，这种情况再女性和老年人身上较为常见。
钱江晚报
手脚冰凉，原是阳气不足，一个方子帮你从头暖到脚
你可能会说“在被窝放一个暖瓶不就行了，或是穿厚一点就好”，但其实这治标不治本，相信怕冷的朋友都有所体会。
中医朱阳华
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冬季脚冰凉，对心脑血管疾病患者尤其不利！中医暖脚有妙招
尤其是脚凉的人群，不仅入睡困难，更有甚者在温暖的被窝中睡了一夜，脚还是没有热过来。每天早晚各做 1 次，每次约 10 分钟。
祝您健康杂志
手脚冰凉的人，冬天如何养生？
不少人一到冬天就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢?
广东中医药
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一到冬季手脚冰凉，如何对症选用中成药？
有不少人一到冬季就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不能缓解。多数人认为，手脚冰凉是阳气不足，用了补阳气的方法，症状却没有改善。
苏叶当归
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