互动编辑 卢红周末好时光美食来分享2月18日,情报员“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,分享一款全麦面包,营养丰富,外面香甜,里面松软,烤熟了满屋飘香,比纯白面的面包还好吃,很适合三高,减肥的人群食用,做法简单,还特别好吃。
天气变热之后最糟心的事情就是身上还是满身赘肉,不管穿什么衣服都遮不住,这个时候很多朋友就会开始“减肥”,减肥除了运动,还要控制饮食,减脂期控制饮食很重要的一点是低脂肪、低热量、饱腹感强,粗粮就是一个不错的选择;
一转眼已经是八月中旬了,一年当中最难熬的三伏天也已经过了大半,明天就是末伏,虽然今年的立秋节气已经到来,但今年的立秋在末伏之前,所以现在的天气还是很热,不仅闷热而且天气还干燥,在暑热和秋燥的双重夹击下,平时饮食一定要注意改变,夏季到秋季的过渡,就是由热转寒,这个时候的饮食也不能像夏季那样一味的贪凉;