一、引言：从一个真实案例说起在繁忙的都市中，张大妈像往常一样在公园里跳着广场舞。然而，最近她发现自己跳舞时膝盖总是隐隐作痛，走路也变得有些吃力。她以为是劳累过度，便在家休息了几天，但疼痛并未缓解。于是，她来到医院，经过医生的详细检查，张大妈被诊断为膝关节骨质增生。
俗话说，胳膊要往里弯。什么意思呢？这是说，人的胳膊肘总都是朝着里弯的，没有一个朝外拐。“我这辈子都没想过自己会有一天，胳膊肘朝里弯不起来了，那叫一个别扭，走到哪儿都不方便。”说这话的孙女士今年55岁，一辈子手脚麻利，总喜欢把自己打扮得漂漂亮亮，把家里收拾得一尘不染。
