【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。林欢是个普通的上班族，三十岁出头，刚刚升职为一家设计公司的项目经理。作为一个喜爱美食的人，他自称“吃货”，也被朋友戏称为“饭量王”。无论是公司聚餐还是朋友小聚，他总是那个碗底干净的人。
回顾人类的进餐历史，其实最早的时候就是一天吃2顿饭，远古时期生产力低下、粮食困乏、科技不发达无法供应照明等是主要原因，当然也有例外，就是北宋比较富裕的时候，史书中有记载普遍一天吃3顿，但其他时间主要是一天吃2顿，甚至到新中国解放初期，由于物质比较困乏，也主要是一天吃2餐，后来随着经济改善、科技进步、物资充足了，才逐渐以一日3餐为主。
正在吃饭的女孩这个女孩15岁了，胃口却不像一个15岁的女孩。普通人一天吃三顿饭，这个小女孩却吃8顿饭，这么大的胃口，简直骇人听闻！更令人难以置信的是，这个15岁的女孩体重却只有60多斤。按照正常情况来说，吃这么多不说是个大胖子，也不能低于标准体重。
一个人一天大概吃1斤米。当然一个人一天要吃多少米，这个不能一概而论，因为每个人的体质不同，年龄阶段不同，新陈代谢的速率不同，劳动强度不同，工作量或者工作时间不同，甚至饮食习惯不同，都会影响到每天大米的食用量的。
张阿姨中午回来看到锅里剩着的饭菜眉头一皱，这肯定是儿子小李早饭有没有吃。趁着周末回到家的小李大声嚷嚷着要好好休息一下，于是早晨起来的李阿姨就没有喊小李起床吃饭，把饭菜放到锅中保温交代了一下小李就出了门。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持“老张，你最近怎么瘦了这么多？是不是身体不舒服？”李阿姨一边递给张叔一杯热茶，一边关心地问道。“哎，别提了，最近胃口不好，吃不下东西，医生说我有点营养不良。
首先，摄入多少是根据消耗量来计算的，主要参数有以下三个:第一，身高体重。一般来讲轻体力劳动者是标准体重每千克耗能30千卡，中体力劳动者35千卡，重体力劳动者40千卡，长期卧床的人标准体重每千克耗能25大卡。
