大家好，我是北中医李老师，今天是大年二十九除夕团圆夜，祝所有粉丝们身体健康，心情愉快，阖家欢乐。尿酸高的人都知道，不知道的这次记清楚，尿酸高是因为体内嘌呤代谢异常导致尿酸生成过多或/和肾脏排泄尿酸代谢异常导致尿酸排泄减少引起体内尿酸高后带来的一组代谢病。
所谓的“冬藏”是告诉我们，冬天气温偏低的节气，人体的阳气需要潜藏起来，而肾的主要功能便是“养藏”，一方面是保障冬天的热量支出，一方面是为来年“春生”蓄积力量，身体里阳气充足，可以提高机体的免疫力和抗病能力。
今年的12月22日是二十四节气中的冬至节气。广东省中医院临床营养科副主任营养师郭丽娜在接受采访时介绍，冬至这天，天地之间的阳气从潜藏状态逐渐转升上地面，人体脾胃运化开始转旺，容易吸收营养。冬至期间进补可扶正固本，萌育元气，增强抵抗力，有效预防流行性疾病。
