便秘，这一常见的消化问题，往往会给生活和工作带来诸多困扰与不便。尤其是当出现经常性便秘时，严重关乎到个人健康，这背后的原因值得我们去深究。在众多的导致“便秘”因素中，肠道菌群作为肠道内的“居民”，其状态与便秘的发生有着千丝万缕的联系。
齐鲁网·闪电新闻3月28日讯有人说，便秘是一种“不能言说的痛”，只有亲身经历过才能体会。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，便秘已成为当代人常见的健康问题。据统计，我国成人慢性便秘患病率为4%-6%，60岁以上人群慢性便秘患病率高达22%。
正常情况下，这三种细菌按一定比例组合，各菌之间相互制约，相互依存，在质和量上形成一种生态平衡。这是因为肠道中有益菌群数目降低时，大量腐败菌会在消化道中繁殖，这些腐败菌会生成气体，导致口臭、腹胀、腹痛，当益生菌减少到无法消化一定数量的乳糖时，引起乳糖过量，水分无法被吸收，就会导致顽固性腹泻，当有害菌过多时，产生的大量废弃物的积累也会影响肠道正常的代谢功能，导致便秘。
《中国慢性便秘专家共识意见(2019)》公布的数据显示，我国成人慢性便秘的患病率为4.0%～10.0%，即大约有5000万成人正受到便秘困扰。“徒劳无功”，或许是便秘患者最贴切的感受了。每次拉便，便秘者都要使出浑身力气，然而粑粑不一定能出来，还容易把肚子憋得胀胀的。
我们都知道，每天排便1~2次或者两天一次大便，这都是正常现象，大便的外形一般比较完整，类似香蕉的形状，如果你经常出现大便次数增多，大便不成形的状况，就一定得注意了，这很有可能和以下几种病有关:第一种呢就是慢性胃肠炎:如果平时不注意卫生，那么不洁的食物就很容易被我们吃到肚子里面，这样就可能会导致肠道细菌感染，引起肠道黏膜充血水肿，运动功能失调或者食用辛辣刺激、油腻性食物、腹部受凉的时候，肠道的蠕动就会加快，从而出现大便次数增多、大便不成形的现象。
红网时刻新闻5月24日讯（通讯员 舒丽）排便是人体必需的生理活动，正常情况下，大便应该是成形的香蕉状软便，而由于某些因素的影响，导致大便有时会非常干燥，排便十分困难。要想解决这个问题，则需要先找到大便干燥的原因才行。
