李沁的身材一直是比较瘦的，但凹凸有致，《中国机长》里她穿着一身空姐装，还专门去做了空姐的培训，可以看到非常的有气质，李沁从出道以来没看到她胖过，体重一直保持在90斤左右，大家都知道要想作为一名戏曲演员，对身材的管理是很重要的，对各方面的柔韧性，行为语言要求都很高，李沁能一直保持
据悉，6月30日之前，南航将计划完成1500名新乘培训工作,截至目前新疆分公司培训部已完成3个班82名的新乘培训工作，还有5个班122名的新乘正在接受培训。5月至6月还要承接预计6个班144名的新乘培训工作。南航新疆分公司培训部的新乘培训将继续持续“高温”。
空姐是一个让很多女孩羡慕的职业，他们身穿统一的制服，带着迷人的微笑，飞翔在世界各地。然而大家不知道的是，想要做一名空哥或者空姐，必须通过各项严格的培训与考核。近日，记者来到了日照职业技术学院旅游学院的空乘专业，近距离接触了这些怀揣着美丽“蓝天梦”的空哥空姐们。
我们都知道，练习瑜伽的女生她们的身体柔韧性都很好，但是他们的身体柔韧性却不是最好的，因为他们没有见过柔术美女的身体柔韧性。比如说下面的这位柔术女子，她的身体柔韧性绝对让你叹为观止，展示出高强度的身体柔韧性，这样的身材柔软程度可能连缩骨神功也能够练成吧。
文=@R_Xu_某民航空姐，健身达人、微博达人、国际空手道联盟会员我的健身频率已经让太多人误以为空乘的工作很轻松，来看看我们的飞行可绕了地球多少圈，就算前一天凌晨才落地，第二天一早我也会出现在gym里，请不要和我说没时间，这只是你懒惰的借口。
心心念念的马甲线、翘臀、手臂紧致有力……健美的好线条可不是羡慕一下就能有，好身材可是来之不易。最近，健身达人Ryan在网络爆红。职业是一名空姐的她业余时间挚爱健身，练出健美好身形。她也从不吝啬将自己的健身经验在公众平台上分享，一起看看她的瘦身秘密吧！
2016年4月14日，吉林省长春市，女孩们正在上课。长春市一所职业学校内一群00后的俊男靓女，正在为了心中空乘的梦想努力训练。女孩们头顶书本练习站姿，嘴里叼着一根筷子练习微笑。因为每天都需要穿着高跟鞋，脚上经常起水泡，有时候把水泡刚刚刺破，又会磨出新泡。
看到一位已经离职的乘务员分享的一点工作感悟《空姐，有多辛苦》，文章写的比较有情感，没有无病呻吟，分享的也全是她以及所有乘务员在职业生涯中都会遇到的，她在原文中写道:很辛苦，每天睁眼就想辞职，不知道自己是谁在哪，在做什么，浑浑噩噩的，化了妆穿上制服，叫滴滴去公司，凌晨四点半的大街上，我是一个人。
