相信大家在生活中，经常会被喝水引发的相关问题所困扰，比如水喝多了容易跑厕所，有些人为了避免频繁上厕所，就会在某些特定条件下刻意减少饮水量，甚至出门在外一口水都不喝，还有些人喝水看缘分、看心情，只在口渴的时候喝，那么像这样的饮水习惯，往往达不到身体所需的标准。
来源：【健康时报】健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！审稿专家：高超，中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员喝热水，似乎是很多国人骨子里的传统。虽然男友口中的“多喝热水”总带着点敷衍的意味，但不能否认的是，热水在许多情形下，的确是灵丹妙药。
很多小伙伴都相信，冷热水交替洗脸，能够紧致肌肤。不少美容专家也从理论角度支持这一说法。根据热胀冷缩原理，先用热水洗脸可以打开毛孔，增强清洁效果。然后再用冷水清洗，刺激毛孔收缩，可以增加肌肤弹性，延缓皱纹生成。咦？听起来很有道理嘛！是的，听起来确实很有道理。
