我们被很多不正确的观念所害，譬如说情绪是谁在主管的？我们往往会说是别人让我生气的，是环境使我痛苦的，是事情使我伤脑筋的，这种观念都是错误的，现在要赶紧改过来。我们要清楚，是我们在主宰外面的东西，不是外面的东西来主宰我们。你要怎么样就可以怎么样，别的东西拿你没有办法。
来源：【邢台日报-邢台网】本报讯近日，襄都区晏家屯中学举办了一场“情绪与身体”心理健康教育讲座。心理老师通过生动的实例及互动，从情绪的定义、情绪的基本状态等方面向学生讲解“情绪与身体”的相关知识，并探讨了调控情绪的有效方法，教育学生“做情绪的主人，做智慧的自己”。
晚上10点半，踩着图书馆的闭馆铃声，杨蕊走出自习室。回到宿舍，她打开桌面上的小台灯，翻开不久前合上的书本，再次温习起专业课知识。与无声的宿舍相比，杨蕊内心却起伏难安。2023年，全国硕士研究生招生考试报考人数高达457万，杨蕊是备考大军中的一员。
第88届奥斯卡金像奖于美国时间2016年2月28日（北京时间29日）在好莱坞杜比剧院举行，《头脑特工队》最终捧得最佳动画长片奖。影片生动的展示了主人公的五种情绪，快乐 、恐惧 、厌恶 、悲伤 、愤怒在她的现实世界与脑中世界的种种奇幻经历。
