“五红汤”这个配方是祖宗流传的千年的古方！所搭配的每一种食材都是经济实惠，日常可见，普通老百姓都可以吃得起，特别适合女孩子喝！特别是12:00都不睡觉，到了冬季就特别怕冷，手脚总是冻冻的，脸色暗黄的女孩子，一定要多喝这一碗！
过不久就开始进入三伏天了，三伏是一年中最热的一段时间，每年的这个时候也是养身体的最佳时期，特别是对于体寒的女性朋友，越是三伏天越不能贪吃太多凉食，平时吹空调多，喜欢贪凉，吃冷饮，会容易导致体内的湿气比较多，影响健康。
明天就开始进入三伏的中伏天了，进入了一年中最热的一段时间，每年的这个时候很多人就喜欢贪吃凉食，爱吃各种凉食物，冰冷的冷饮等等，这其实是不健康的，尤其是体寒的女人，三伏天更好多吃一些驱寒补气血的食物哦，五红汤就是非常不错的选择，都是对女人非常好的食材，营养补气血，非常赞哦。
寒冷的冬日，五红汤以它特有的温暖滋养，等待着每一位女性朋友。红皮花生更是这道汤的 “秘密武器”，其红皮中满满的花青素和铁元素，是养血美颜的好帮手，而且相比普通花生，油脂含量低，让爱美的女性不用担心发胖的困扰。
那月子餐的原则，第一周是清淡为主，那在第一个星期的时候，不管你是顺产还是剖腹产，都不要过早的喝腥汤啊，发的汤，也就是促进乳汁分泌的这些汤暂时都不要喝，有的宝妈可能会感觉我刚生完孩子，身体很虚弱，家长就会给他刻意的增加一些过浓的一些腥的一些这个汤汁，比方说猪蹄汤，鲫鱼汤啊，还有肉汤啊，大骨汤陆续上阵，这样做是非常不对的，特别容易导致产后妈妈胀奶以及乳腺炎的发生，为了避免这个现象，我给宝妈们提供几款适合产后第一周喝的这个蔬菜汤，也就是清淡的汤，首先豆芽汤，海带汤，还有丝瓜汤，冬瓜汤，紫菜蛋花汤，每天喝一种汤就可以了，不用说一天要喝三顿汤，所以说给大家提供这样一个参考，你可以去根据我说的举一反三进行去给产妇去做，这是第一周喝的汤。
俗话说，男人40一枝花，女人40豆腐渣，这句话看似对女性的不尊重，其实里面蕴含了某些道理。一到了30以上，女性往往会变得紧张，开始有容貌焦虑，抗衰老的产品也用了起来，各种护肤各种步骤，只为了自己“老得慢点”。
别担心，今天我们就来聊聊如何通过美味汤品来调理身体，缓解这些压力。在如今这个竞争激烈的社会，女性的角色变得越来越多，不仅要应对家庭的琐事，还要承担起职场的工作，很多30多岁的女性们也都已经成家立业，承担起了孩子和家庭的责任。
