胡萝卜减脂餐做法

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立夏之后，减肥有讲究，胡萝卜和这2样煮“掉秤汤”，饱腹还营养
四季轮换，夏天接替春天“上岗”，最近身边的一个朋友为了能靓丽度过夏日，天天跟着刘畊宏跳健身操，但明明运动了，腰酸腿疼的，体重下降的却不明显。
市井觅食记
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香蕉搭配胡萝卜，低脂饱腹低热量，减肥的姐妹快试试
闺蜜用这两种食材一个月减掉了十斤，并且没有饿肚子，今天就把这个方法分享给大家，学会了这种方法，减肥路上不至于那么辛苦了，让我们一起了解一下吧。
小静说美食
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#一学就会快手菜#低脂低卡西兰花炒胡萝卜
这道低脂低卡吃再多也不要担心长胖，做法简单，新手小白一学就会。By 平安果hcda。西兰花切小朵，胡萝卜切菱形薄片、大蒜切碎、水淀粉。
豆果美食
Q弹鲜美，满口虾肉！玉米胡萝卜大颗粒虾饼，减脂、早餐好搭档
食谱作者@yoyosma厨房:69.9元有12个的虾饼有没有买过，是不是觉得很贵，那就自己动手做吧~
下厨房
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营养健康又美味的减脂餐来了~
做法步骤:1. 土豆，鸡蛋上锅蒸熟。黄瓜、胡萝卜切片，洋葱切丝。将切好的菜加入一勺盐，搅拌均匀，出水分后冲洗两遍，攥干水分。
掌上春城
带走体内油腻，低卡低脂毫无负担的蔬菜沙拉减脂餐这样吃，掉秤
夏天吃惯了大鱼大肉或者是烧烤啤酒，是不是每天秤着体重只感觉自己是越来越重了，‘腐败’的小肚子一天一天地也涨了起来，心痛啊，可是又遏制不住内心对于美食的渴求。
小可爱童话故事
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减肥不知道吃什么菜？这6道菜热量不高，不仅低脂而且营养均衡
这6道菜热量不高，不仅低脂而且营养均衡，快快收藏吧!调味品:生抽一勺，老抽一勺，蚝油一勺，醋一勺，盐适量，糖少量。
多思味
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简易懒人餐，无油无盐，方便又健康，享受极简生活的乐趣
简易懒人餐，无油无盐，方便又健康，享受极简生活的乐趣!制作配料:黄瓜1根胡萝卜1根生菜1颗豆腐皮2张黄豆酱1勺。
美食达人计划
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胡萝卜和苹果放一起，想不到这么厉害，好多人不懂有啥用，太棒了
今天就来给大家分享一下用它们两个搭配起来做成的苹果胡萝卜汤，这样的苹果胡萝卜汤卡路里含量非常低，非常适合减肥的朋友们食用，汤汁喝起来酸甜可口，非常美味，坚持喝一定会起到减肥的效果。
水大叔

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问答

家里面只有包菜、胡萝卜怎么做减脂餐？
头条问答
健身的人食谱应该是什么样的？
健身的人食谱应该是什么样的？
头条问答